Dietas Para Hipertensos Gratis: Cebiche De Pescado

El Cebiche de Pescado, es un plato dietético que se sirve de Entrada o de Fondo y es una Receta popular de  la Cocina Peruana y Latinoamericana; es muy fácil y practica de cocinar, puede ser consumido por personas que sufren de Hipertensión. Para poder obtener este exquisito plato, es necesario  que tengamos a mano todos los ingredientes y sigamos  los  pasos que se indican sobre su preparación:

Cebiche De Pescado

INGREDIENTES: (Para 8  personas)

-     1 Kg de filete de pescado blanco,
-     ¾ de taza de jugo de limón,
-     2 cebollas picadas en tiritas,
-     1 cucharada de ajo molido,
-     1 cucharadita de sazonador,
-     8 Choclos cocidos,
-     1 lechuga entera para adornar,
-      Pimienta al gusto (en lo posible evite el  uso de sal).

PREPARACIÓN:

Para preparar este sabroso plato de Cebiche de Pescado, se procede a despellejar los filetes y retirar las partes negras. Luego se corta en cuadraditos de 2 o 3 centímetros. Y se colocan en una fuente. Sazonar con una pizca de pimienta. Mezclar y dejar que repose durante unos minutos. Mientras tanto lavar bien la cebolla picada en agua  y escurrirla. Licuar el ajo con el jugo de limón, y rociar sobre los trozos de pescado. Acomodar encima las cebollas. Tapar el recipiente con un paño limpio y dejar reposar  durante 15 minutos o más.

Luego, sirva este sabroso plato de Cebiche de Pescado, previamente adornado el plato con hojas de lechuga y choclo cocido; que es una agradable dieta sana y nutritiva  para personas que sufren de Hipertensión.

 

s
compartir
Entradas similares
Búsquedas a esta página
  • hipertensos pueden comer ceviche
  • pescado para hipertensos
  • puede comer ceviche un hipertenso
  • ceviche hipertension
  • almorzar ceviche adelgaza
  • ceviche dieta
  • filete para ceviche
  • como cocinar filete de pescado para un hipertenso
  • con hipertension puedo comer ceviche
  • ceviche para dieta
  • dietas para hipertensos gratis
  • DIETA DEL CEBICHE
  • recetas de cocina para adelgazar gratis
  • el ceviche lo pueden comer los ipertensos

  • ceviche para hipertensos

  • bajar de peso comiendo ceviche
  • dieta del ceviche
  • un diabetico puede comer ceviche

  • receta cebiche de pescado para 8 personas
  • comer ceviche adelgaza
Dejanos un Comentario