Dietas Y Recetas De Cocina Para Diabéticos: Ensalada De Frutas Con Amaranto

El Ensalada De Frutas  con Amaranto, es un postre dietético que es popular  de la Cocina Peruana y Latinoamericana, siendo su elaboración muy fácil y practica, puede ser consumido por personas que sufren de Diabetes y para poder obtener este exquisito plato, es necesario  que tengamos a mano todos los ingredientes y sigamos  los  pasos que se indican sobre su preparación:

Ensalada De Frutas Con Amaranto

INGREDIENTES: (Para 4 personas)
-   250 gr de variedad de frutas frescas,
-   3 cucharadas de cereal de amaranto,
-   1 cucharada de miel de abeja,
-   150 gr de yogurt al gusto.
MANZANA AL HORNO CON CEREAL:
-   4 manzanas medianas,
-   ½ taza de cereal de amaranto,
-   4 cucharadas de azúcar rubia,
-   4 cucharadas de miel,
-   2 cucharadas de algarrobina.

PREPARACIÓN:

Para preparar este exquisito postre de Ensalada de frutas con Amaranto, se procede a pelar y cortar en trozos pequeños las diferentes frutas a gusto, colocándolas en un recipiente de hornear, agregando además todos los ingredientes. Precaliente el horno a 175º C. Dehuese las manzanas y deje dos centímetros en su interior y cortelas, luego proceda a añadir los demás ingredientes y proceda a Hornear aproximadamente 40 minutos.

Deje enfriar y proceda a servir este sabroso postre de Ensalada de Frutas con Amaranto, que es una dieta nutritiva para las personas que padecen de Diabetes.

 

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2 Comentarios en "Dietas Y Recetas De Cocina Para Diabéticos: Ensalada De Frutas Con Amaranto"
28 julio 2011 a las 1:48 am
Kethan

Heck yeah bay-bee keep them cionmg!

29 julio 2011 a las 4:03 pm
Jacklyn

I can arleday tell that’s gonna be super helpful.

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